鼻窦炎〈SINUSITIS〉

什么是鼻窦？
鼻窦是鼻腔周围含气的骨质腔，内衬粘液膜。鼻窦位于眼睛、鼻子及额窦两旁，通往鼻腔的部分。鼻窦的功能是保湿及保暖吸入的空气、保护眼睛和周围的神经、提高语音以及保护脸部防止受伤。

什么是鼻窦炎(SINUSITIS)？
• 鼻窦炎是鼻窦粘膜被感染而造成发炎。鼻窦炎可分为两种：
• 急性鼻窦炎 - 症状持续超过4星期。由感冒或鼻敏感开始而造成细菌感染。
• 慢性鼻窦炎 - 症状持续超过12星期或一年发生超过4次，症状超过20天。粘膜和鼻内膜由于长期发炎而增厚。

症状
• 鼻腔分泌物增多、粘液脓性及伴有臭味
• 鼻阻塞或流鼻水
• 头痛或局部脸颊痛
• 发烧和喉咙痛
• 嗅觉障碍
• 咳嗽，晚间较严重
• 疲惫

原因
• 感冒和鼻敏感造成鼻腔分泌物增多， 并阻塞鼻窦。
• 鼻窦中的纤毛能帮助清除粘液，但如果纤毛功能出问题，可
引发发炎。
• 鼻息肉 （葡萄般大小的鼻窦膜生长物）可阻塞鼻窦出处.

预防
• 多摄取新鲜的蔬菜和水果
• 多喝开水或热茶以帮助鼻通
• 避免暴露在香烟、强烈气味、化学物质或空气污染中。
• 多休息

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• 有助于通过减少组织胺的产生以减少过敏反应，
（组织胺是由人体产生的化学物质，可造成肿胀、打喷嚏、发痒和流鼻涕）。

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